SPD KV Esslingen/Plochingen/Deizisau
Die Medizin der Zukunft
Die SPD-Senioren, hatten den ehemaligen Chefarzt der Geriatrie Kennenburg in Esslingen, Dr.Martin Runge (AERPAH-Klinik), zu einem Vortrag eingeladen. Dr. Ulrich Posselt, aktives Mitglied bei der SPD 60 plus, begrüßte die 120 Zuhörer und den SPD Landtagsabgeordneten Andreas Kenner.
In seinem Vortrag ging Martin Runge zuerst darauf ein, wie sich die Altersentwicklung in den nächsten Jahrzehnten darstellt und wie sich gleichzeitig der Gesundheitszustand der Menschen mit hohem Alter
entwickelt. Dabei war schnell erkennbar, dass ältere Menschen sich aktiv beteiligen können und müssen. "Das richtige Verhalten in Sachen Gesundheit hängt vom richtigen Wissen ab. Wissen ist aber nicht genug. Das richtige Wissen muss in das richtige Tun überführt werden", sagte Runge.
"Alles ist wie ein Getriebe, das nur rund läuft wenn alle Zahnräder greifen. Hierzu zählen alle medizinischen Bereiche, aber auch Entspannung, Ernährung, soziale Kontakte, Partnerschaft und vieles mehr".
Wer lange leben will, muss alt werden. Älter werden sei aber ein „Gesamtkunstwerk“, das sehr unter-schiedlich gelingt. "Wenn ein Mensch langsam und gebückt seines Weges zieht, vielleicht sogar am
Stock geht, sehen wir die Auswirkungen von Alter oder Krankheit. Die Muskeln arbeiten nicht mehr so gut, ihre Kraft ist vermindert durch Krankheiten und den Zahn der Zeit. Es gibt aber große Unterschiede, wann wir Kraft und Bewegung verlieren", beschrieb Runge.
Die gute Nachricht: Muskeln erhalten trotz Krankheiten und bis ins hohe Alter ihre Fähigkeit zur Regeneration.
Trainieren lohnt sich. "Wir haben ein Bewegungsprogramm entwickelt, das die typischen Schwachstellen bei Krankheiten und beim Älterwerden stärker machen kann: Die Übungen der fünf Esslinger zielen auf Balance, Kraft, Dehnung und Schnelligkeit, also die Fitnesskomponenten, die unsere Mobilität im Alltag besonders bestimmen", erklärte Runge. Die Devise laute "Auf den Beinen bleiben, das Leben bis ins hohe Alter aktiv gestalten". Es war ein kurzweiliger Vortrag, gespickt mit Wissen, Humor,Tipps und natürlich auch gemeinsamen Übungen. Dr. Posselt bedankte sich im Namen aller Teilnehmer für den informativen Vortrag,